Pilates e saúde

segunda-feira, 13 de setembro de 2010


Por que andar curvado e arrastando-se


   Qual é a causa de uma má postura?
   O exemplo que recebemos de nossos pais, tudo que fazemos diariamente em casa ou no trabalho são fatores importantes: - afundar-se no sofá para assistir TV ou sentar-se em frente de um computador o dia todo são os exemplos mais comuns.
   Alguns HOBBIES e PROFISSÕES exigem maneiras específicas de usar o corpo. Bailarinos profissionais caminham com os pés virados para fora, o que causa o encurtamento dos músculos da parte lateral da perna. Pessoas que faz Balé desde muito pequenas podem deformar a cintura pélvica e os joelhos. Até mesmo as volumosas fraldas usadas nos bebês podem interferir na marcha.
   Na vida adulta, atividades como jardinagem, marcenaria ou mesmo carregar um bebê apoiado na cintura podem forçar a curvatura da coluna causando dor lombar crônica.
Também a moda e certas formas de linguagem corporal podem levar o corpo a criar maus hábitos.Aquele sapato apertado, pode inibir o uso apropriado dos pés.Saltos do tipo STILLETO e sapatos de bico fino apertam os dedos e distorcem as articulações.

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